Die ayurvedische Psychologie gehĂśrt heute zu den modernsten therapeutischen Ansätzen, weil sie sehr schnell zu mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Gesundheit fĂźhrt. Die meisten psychischen Probleme entstehen, wenn Menschen den Kontakt zu ihrem Inneren verlieren und nur noch in der äuĂeren Welt funktionieren. Sobald der Kontakt zum eigenen wahren Selbst wiederhergestellt werden kann, ist der Weg frei fĂźr ein erfĂźlltes und glĂźckliches Leben.
Die Erfahrungen zeigen, dass Menschen, die unter Stress, Burnout und Depression leiden, sich ihrer inneren Anforderungen bewusst werden mßssen und Hilfe beim Wiedererlangen psychischer Stabilität benÜtigen. Die ayurvedische Psychologie unterstßtzt das Wahrnehmen und Umsetzen ureigenster Werte und Bedßrfnisse. Dieser Weg zum Selbst ist die Basis fßr einen selbstbestimmten, unegoistischen Umgang mit sich und der Welt.
Dieses Buch liefert eine allgemein verständliche Einfßhrung, die wesentliche Grundkenntnisse des Ayurveda und insbesondere der ayurvedischen Psychologie systematisch vermittelt.