Bei Langeweile essen wir salzig, und Angst ist der größte Feind gesunder Ernährung. Unsere Gefühle beeinflussen unser Essverhalten – und umgekehrt. Gesunde Ernährung beginnt nicht mit einem perfekten Essensplan, sondern mit einer stabilen, aufmerksamen Beziehung zu unserem eigenen Ich. Melanie Mühl zeigt unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert, warum ein achtsamer Umgang mit Ernährung wichtig ist. Damit wir im Einklang mit dem eigenen Körper und unserem Wohlbefinden lustvolles Essen genießen können.
Sexfrei: Weil es okay ist, keine Lust zu haben (Das einfühlsame und praxisnahe Plädoyer für das Recht auf keinen Sex)
Anica Plassmann
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Die Illusion wegessen : Überlegungen darüber, wie unsere Ernährung uns blendet
Michael von Känel
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Natürlich gesund: Kräuter und Gewürze : Verwendung und Heilkraft
Sina Butenuth
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HypnoBirthing. Das Hörbuch : Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt
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GLYX Konserven : Liebe im Glas, Glück auf Vorrat, Landlust pur
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Mein JOJO Leben im Diätenwahn
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Moderne Versklavung : Wie und wodurch wir täglich versklavt werden
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Nörgler Besserwisser Querulanten - Wie Sie schwierige Menschen zielsicher steuern (Ungekürzt)
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Midlife - Das Buch über die Mitte des Lebens (Ungekürzt)
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Schmerzzentrale Gehirn : Neurozentriertes Training: das Schmerzgedächtnis umprogrammieren und Schmerzen lindern
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Sinnbilder - Verzicht als Inspiration für ein gelingendes Leben (Ungekürzte Lesung)
Reinhold Messner, Diane Messner
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