"Verweile in dieser Zeit, für ein paar Minuten Ewigkeit." Vielleicht erlaubst du dir mal hin zu sehen. Nach innen zu schauen. Zur Ruhe zu kommen. Mit einer achtsamen Reise über einen inneren Strand, der voller Überraschungen auf dich wartet, verwandelt sich alles was schwer erscheint in Leichtigkeit. Diese Reise enthält Elemente zur Gestaltung deiner Gedanken und deiner Wahrnehmung. Negative Annahmen über die Realität machen es nicht immer einfach, mit den Schwierigkeiten des Lebens klarzukommen. Übe dich darin, dich weniger negativ zu deuten, sondern dich zu entscheiden, eine neue positive Geschichte über dich zu entwickeln. Bis aus dem Schweren nur noch Leichtigkeit wird.
Die Bootsfahrt der Gefühle : Transzendenz der Depression ermöglichen - Eine Phantasiereise
Pablo Hagemeyer, Hans Sigl
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Der Flug des Trauermantels : Mit Trauer umgehen lernen - Eine Phantasiereise
Pablo Hagemeyer, Hans Sigl
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Das Seidenkissen : Loslassen in der Vorstellung - Eine Phantasiereise
Pablo Hagemeyer, Hans Sigl
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Die Insel und der Vulkan : Glaubenssätze und Selbstüberfrachtung auflösen - Eine Phantasiereise
Pablo Hagemeyer, Hans Sigl
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Die Achterbahn der Gefühle : Umgang mit starken emotionalen Schwankungen - Eine Phantasiereise
Pablo Hagemeyer, Hans Sigl
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Der große Fisch : Dem inneren Schatz näher kommen - Eine Phantasiereise
Pablo Hagemeyer, Hans Sigl
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Das Schwere wird leicht : Aus dem Schweren hinauskommen - Eine Phantasiereise
Pablo Hagemeyer, Hans Sigl
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Do-it-yourself-Gedächtnispalast : Denken wie die alten Griechen und Sherlock Holmes – ein mentaler Spaziergang
Laura Chrobok
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Waldbaden - Heilen mit Shinrin Yoku: Wie Sie mit der Kraft der Natur Depressionen, Burnouts und Ängste besiegen und endlich innere Ruhe finden
Julia Blumenberg
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Designer Relationships : A Guide to Happy Monogamy, Positive Polyamory, and Optimistic Open Relationships
Mark A. Michaels
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Body-Scan Meditation - Body Journey according to Buddhist Vipassana Tradition (24 minutes)
Pierre Bohn, Torsten Abrolat, SyncSouls
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Einschlafmeditation | Seele des Waldes
Raphael Kempermann
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Inneren Frieden finden : Einschlafmeditation
Raphael Kempermann
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XXL Bundle: Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen : Angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Progressive Relaxation, Body Scan
Institut für Schmerztherapie
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Zukunft (Ungekürzt)
Korai Peter Stemmann
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Geführte Tiefenentspannung - Geführte Achtsamkeitsmeditation - Geführte Lichtmeditation : Finde Deinen inneren Frieden (XXL-Bundle)
Patrick Lynen
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Körperwahrnehmung: Der Weg zur inneren Ruhe : 5 achtsame Bodyscan-Übungen - Eine geführte Reise durch deinen Körper, um Gedanken, Gefühle und Empfindungen achtsam wahrzunehmen
Zentrum für Körpertherapie
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Autogenes Training & Fantasiereisen für Erwachsene (XXL-Bundle) : Stressmanagement, Stressvermeidung, Stressreduktion
Zentrum für Autogenes Training
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Tantrisch meditieren lernen, Wege zum Glücksdepot (Ungekürzt)
Kathrin Rottmann
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