Sixpacken er blevet et symbol pĂ„ helse og styrke â og i manges Ăžjne er den idealet for den lĂŠkre og perfekte mandekrop. Der forskes imidlertid mere og mere i forholdet mellem krop og bevĂŠgelse, og mĂ„ske er sixpacken slet ikke lige sĂ„ sund for kroppen, som mange gĂ„r og tror. I dette afsnit kommer vi ikke med tips til, hvordan man kan fĂ„ seks ruder pĂ„ maven. Derimod fĂ„r du gode rĂ„d til, hvordan du kan vĂŠre stĂŠrk i alle hverdagens bevĂŠgelser, herunder ved trĂŠning og lĂžb.
DE 95 PROCENT er din vÊrktÞjskasse til et liv som ultimativ livsstils-gangsta. Sisse og Jesper kigger pÄ fortidens, nutidens og fremtidens mest omdiskuterede emner inden for mental og fysisk sundhed. Sisse er din passionerede helse-Else og Jesper den sunde skeptiker.
DE 95 PROCENT er din vÊrktÞjskasse til et liv som ultimativ livsstils-gangsta. Sisse og Jesper kigger pÄ fortidens, nutidens og fremtidens mest omdiskuterede emner inden for mental og fysisk sundhed. Sisse er din passionerede helse-Else og Jesper den sunde skeptiker.
OM VĂRTERNEnJesper Holm er tidligere Kanonkongen pĂ„ DR's P3 og nuvĂŠrende selvstĂŠndig, bl.a. i rollen som radiovĂŠrt og podcaster. nSisse Jensen Dall er holistisk ernĂŠringscoach fra Institute for Integrative Health og erfaren yoga/bowspringlĂŠrer for blandt andet FCK, ultralĂžbere m.fl.