Ob für den Bikini, das Lieblingskleid, die eigene Hochzeit oder weil frau sich einfach wohler fühlen will:
Die erfolgreiche Personal Trainerin und dreifache Deutsche- & Vizeweltmeisterin der Bikini - Klasse Susanne Geis (Mit Susi ans Ziel) stellt die effektivsten Übungen vor:
Flexibel und individuell in sinnvollen Workouts für jede Frau in jedem Alltag integrierbar.
Einfach abschauen - den ausführlichen Illustrationen sei Dank.
Egal ob zuhause oder im Studio. Lösungen aus PT - Einheiten mit über 100 verschiedenen Frauen und deren Körpertypen.
Für Einsteigerinnen oder Ambitionierte: Hier kommt jede Frau mit!
Hab Spaß und werde umwerfend! Hol Dir endlich was Dir gehört, denn:
Jede Frau hat ein Recht auf Figur!
