Wir leben in einer Zeit, die gezeichnet ist von Kälte und Egoismus, vom Auflösen traditioneller Strukturen und Lebenswelten, von politischen und wirtschaftlichen Umwälzungen und vom Verlust religiöser oder spiritueller Führungen. Je medialer, globaler und virtueller unsere Welt wird, desto größer wird die Sehnsucht nach Sicherheit, Schutz, Liebe, Wärme und Vertrauen, desto mehr sehnen wir uns nach Geborgenheit. Doch wo und wie kann jeder Einzelne in den verschiedenen Lebensbereichen in seinem alltäglichen Denken, Handeln und Fühlen selbst zu seiner Geborgenheit finden? Welche Denkansätze und Betrachtungsweisen gibt es hierfür? Ulfilas Meyer untersucht traditionelle Orte für Geborgenheit wie Familie oder Heimat und versucht sie mit neuen Inhalten zu füllen. Sein Hörbuch fördert ein aktives, individuelles, erwachsenes Auseinandersetzen mit Geborgenheitsgefühlen und zeigt, wie sie jeder für sich finden kann – etwa durch Rituale, die Nähe zu anderen oder die Naturliebe.
Das heilende Potenzial der Achtsamkeit : Eine neue Art, zu sein
Jon Kabat-Zinn
bookAuftanken im Alltag - Mit Selbstempathie zu neuer Kraft. Ein Praxis-Hörbuch
Vera Heim, Gabriele Lindemann
audiobookMit Kindern wachsen : Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie
Myla Kabat-Zinn, Jon Kabat-Zinn
bookWach werden und unser Leben wirklich leben : Wie wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren
Jon Kabat-Zinn
bookSchnelle Hilfe bei Angst und Panik * Wirksame Selbsthilfetechniken für Akutsituationen zur langfristigen Linderung
minddrops, Dr. phil. Hartwig Lahrmann
audiobookZwänge bewältigen : Ein Mutmachbuch
Burkhard Ciupka-Schön
bookMut & Selbstvertrauen * CoachingMeditationen für mehr Leichtigkeit und gesunden Umgang mit Ängsten
Monika Alicja Pohl, minddrops
audiobookAsmr Massagen für dich! Personal Attention
Sophia de Mar
audiobookMit Yoga zur Selbstheilung : Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems
Anna Trökes
bookGrübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl. Workbook)
Sofia May
audiobookAlles Liebe - Das kleine Überlebenshörbuch - Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten
Claudia Croos-Müller
audiobookJa, aber... Vol. 1 : Die heimliche Kraft alltäglicher Worte und wie man durch bewusstes Sprechen selbstbewusster wird. 5 ausgewählte Kapitel, gelesen von Katja Schild
Lelia Kühne de Haan
audiobook