Es braucht keine Nahrungsmittelergänzung in Kapselform oder exotisches Superfood, damit wir gesund bleiben: Wertvolle Inhaltsstoffe finden wir auf der Fensterbank, im Garten oder im Gemüseladen. Mit Steckbriefen zu einzelnen Nahrungsmitteln – von A wie Apfel bis Z wie Zucchini – zeigt die Heilpraktikerin Christine Baumann, welches Obst und Gemüse uns mit welchen Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen versorgt. Aus der therapeutischen Praxis heraus und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert erklärt sie, welche Mikronährstoffe für den Körper grundsätzlich wichtig sind und welche uns in Ausnahmesituationen wie Stress, Schwangerschaft und Krankheit unterstützen. Dank Kochrezepten, Verarbeitungstipps und Anbauhinweisen für die Selbstversorgung gelingt die Umsetzung gesunder Ernährung im Alltag.
Gesund mit Vitalstoffen : Natürliche Nahrungsergänzung aus Garten und Gemüseladen. Mit Rezepten und Tipps für Küche und Anbau
Christine Baumann
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healthstyle - Gesundheit als Lifestyle : AKOM leben!
Michael Weh, Christine Baumann, Corinna Dürr, Klaus Ulbrich, Roland Tennie, Peter Hupke, Michaela Muthig, Britta Kanacher, Nicole Pathé, Lutz Herkenrath, Markus Porcher, Kropp Christina, Ursula Häberling-Spöhel
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Darm - natürlich gesund - eBook : Ein praktischer Ratgeber mit Rezepten aus der Naturheilkunde
Christine Baumann
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Authentic Polish Cooking : 120 Mouthwatering Recipes, from Old-Country Staples to Exquisite Modern Cuisine
Marianna Dworak
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Die 7 Säulen des Selbstbewusstseins: Wie Sie sich auf Ihre Stärken konzentrieren, Ihre Selbstzweifel loswerden und alle Herausforderungen im Leben selbstsicher meistern (inkl. Übungen und Workbook)
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Smoothies & Powershakes : Fruchtige Smoothies, Grüne Smoothies, Powerdrinks & Co.
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365 Intervallfasten-Rezepte : 365 Gerichte von herzhaft bis süß für jeden Fastenrhythmus
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Das kleine Koch- und Backbuch für Potterheads
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Inneres Kind heilen, finden & begegnen - Hypnose & Mediation : Das innere Kind heilen & verschmelzen: Transformation für Arbeit & Alltag
Dr. Alfred Pöltel
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Das gesunde Weihnachtskochbuch : 50 natürliche und vegane Rezepte für Advent und Weihnachten (vegan, glutenfrei, ohne Industriezucker)
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Schüßler-Salze
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USA Kochbuch : Rezepte made in USA
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Das Zombie Koch- & Backbuch : Grauenhaft gute Rezepte mit Zombies & Co. für Halloween, Mottoparty, Karneval und Kinderfest
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Geschenke aus der Küche : Unsere 100 besten Rezepte in einem Kochbuch
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Toxische Familien: Verwandtschaftsbeziehungen entgiften. Der 10-Schritte-Plan
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