Der Mensch macht sich Bilder von der Welt und diese inneren Bilder sind immer mit GefĂźhlen und Emotionen verbunden. Verändern wir diese inneren Bilder, so verändern wir zugleich unsere GefĂźhle und Emotionen dazu. Hier setzt Good Feelings - Bad Feelings an: Das Buch zeigt, wie sich mit Ăźberraschend einfachen Mitteln âGood Feelingsâ mobilisieren lassen - und das auch in schwierigen Lagen.
Dieses Handbuch kann Leserinnen und Leser dabei unterstßtzen, eingefahrene Verhaltensmuster zu verlassen: Leicht verständlich und praxisnah beschreiben die Autorinnen Alltagssituationen und zeigen, wie erlebte negative Gefßhle in positive Gefßhle umgestaltet werden kÜnnen. Die angewandten Techniken schildern sie anschaulich und fßr jedermann verständlich.
Das Buch enthält viele praktische Ăbungen und Hilfestellungen. Bereichert wird es durch handgezeichnete Illustrationen, die Heike Weick in ihren NLP-Ausbildungen und -Seminaren verwendet. Das handliche Format lädt dazu ein, ohne Umschweife die Tipps auszuprobieren und in den eigenen Alltag zu integrieren.