Hilfe - bei Angst, Panik und Depressionen ist ein Buch fĂźr Betroffene, die UnterstĂźtzung gegen Ihr Leid suchen. Etwas Theorie, eine Betroffenengeschichte und ganz viele Beispiele und Ideen zur Selbsthilfe sollen dem Betroffenen als StĂźtze gegen Ăngste, Panikattacken und Depressionen dienen.