Körperstellungen und Atemtechniken aus dem Hatha Yoga. FĂŒr die speziellen BedĂŒrfnisse
des Hormonyoga modifiziert und angepasst. Die Ăbungen verbessern bei regelmĂ€Ăigem Ăben schon nach kurzer Zeit das allgemeine Wohlbefinden. Aktiver Stoffwechsel und nachhaltige verbesserte Stimmungslage stellen sich ein.Hormonyoga ist die natĂŒrliche Lösung fĂŒr die meisten Probleme der Wechseljahre, aber auch in Phasen des individuellen Abgespannt Seins.