"Es gab eine Zeit, da habe ich die Spiegel so aufgehängt, dass ich nur meinen Oberkörper sehen konnte. Die Beine ignorierte ich, die gehörten nicht zu mir... Ich habe meinen Körper mit allem gequält, was mich vermeintlich schlank machen würde... Ich weiß, wie schlimm die körperlichen Beschwerden bei Lipödem sind, und dass die seelischen noch viel mehr schmerzen." Irgendwann reichte es Isabel García. Sie wollte wissen, wie das Leben mit Lipödem leichter wird. Wie man die Schmerzen in Griff bekommt. Wie man es schafft, sich schön und selbstbewusst zu fühlen. Und welche Ernährung und welche sportliche Betätigung am besten helfen. Das Leben darf leicht sein Mit Isabel Garcías Selbsthilfe-Strategien gelingt der Weg zu einem gesunden Essverhalten, sinnvoller Bewegung und einem guten Körpergefühl. Die Styling- und Schlagfertigkeitstipps pushen Ihr Selbstbewusstsein - denn Sie sind viel mehr als eine Krankheit.
Lipödem - lieben leben weinen
Petra Jahrend
book
Naturschönheit : aus den Alpen
Walheide Tisch
book
Dr. med. Wilhelm Heinrich Schüßler : Arzt aus Leidenschaft - Die Biografie
Peter Emmrich, Dr. Gert Oomen
book
South Beach Diet
Mark Smith
book
Meine Grüne Hausapotheke : Kräuterrezepte einfach selbst gemacht
Eva Tragner
book
Das große Jahreshoroskop 2023
Antonia Langsdorf-Merriman, Raymond Merriman
book
Bedrohtes Augenlicht
Johannes Dr. Nier, Ursula Nier
book
On Death and Dying
Elisabeth Kübler-Ross
book
Vegan Basics : Your Guide to the Essentials of a Plant-Based Diet—and How It Can Work for You!
book
Slim by Design : Mindless Eating Solutions for Everyday Life
Brian Wansink
audiobook
Der Salz-Irrtum : Warum Salz so wichtig ist und eine salzarme Ernährung krank macht. Salzmangel führt zu Übergewicht, Insulin-Resistenz, Diabetes, Herzerkrankungen, Nierenkrankheiten und Bluthochdruck.
James DiNicolantonio
book
Clean Green Drinks : 100+ Cleansing Recipes to Renew & Restore Your Body and Mind
Candice Kumai
book