Booka Audiobooks y Enrique Laso, escritor bestseller y corredor popular, presentan el audiolibro
"" Locos del Running"", conjunto de guĂas que reĂșnen todo lo necesario para practicar
el deporte de moda. De un modo fresco, ameno y muy ĂĄgil Enrique Laso,
escritor y corredor popular, nos introduce en el mundo del running, acto
para una persona que comienza o que jamĂĄs ha corrido en toda su vida hasta
un atleta popular de cierto nivel.
El manual adjunta sencillos planes de entrenamiento, recomendaciones
acerca de la alimentación y qué debemos hacer para evitar las tan temidas
lesiones. TambiĂ©n hay un amplio capĂtulo dedicado a herramientas y recursos
gratuitos que podemos encontrar en Internet y que nos facilitarĂĄn nuestra
evoluciĂłn como corredores.*
No faltan tampoco frases inspiradoras, recomendaciones de pelĂculas y
libros, y algo de mĂșsica que siempre nos motivarĂĄ para disfrutar de nuestro
deporte favorito: porque somos 'locos del running'.
Enrique Laso, autor que ha vendido ya mĂĄs de 300.000 libros en todo el mundo, es tambiĂ©n un corredor habitual tanto en pruebas del circuito de la RFEA como en carreras populares. Sus guĂa sobre running han supuesto una agradable sorpresa para el escritor.