VerfĂŒgen Sie in Ihrem Lebensalltag ĂŒber genĂŒgend Zeit? Oder klagen Sie auch wie so viele andere ĂŒber Zeitdruck, stĂ€ndige Zeitnot und nicht ausreichend Zeit zu haben fĂŒr sich selbst, Ihre Familie, Freunde oder ein Hobby? ZEIT ist heutzutage fĂŒr viele Menschen zum Luxusgut geworden, und die meisten hetzen erschöpft durch einen Lebensalltag voller Termine und Aufgaben, im Beruf wie im Privatleben.
In diesem Buch finden Sie Gedanken zum Innehalten, Anregungen zum Entschleunigen und Tipps, wie Sie in einem sonst hektischen Lebensalltag mehr auf die innere Bremse treten können, Zeit fĂŒr tiefere Ruhe, erfrischende Pausen und gefĂŒhlt mehr Zeit fĂŒr sich selbst erlangen. Sie können einen anderen Blick auf die zur VerfĂŒgung stehende Zeit entwickeln und sich auf den Weg hin zu mehr LebensqualitĂ€t durch erfĂŒllte Zeit begeben.