Egal ob 1, 2, 3 oder gar 4 Kinder (wie bei der Autorin) – alle Mamas sitzen in einem Boot und rudern zwischen dem falsch gestrichenen Marmeladebrot und der allmorgendlichen Strumpfhosenproblematik zeitweise ums blanke Überleben. Wie Frauen statt im Mama-Wahnsinn unterzugehen auch relaxt, gechillt und gelassen sein können, beschreibt Familienbloggerin Verena Enzenhofer. Ihr Motto: Weniger Perfektion, mehr Lebensfreude! Ihr Buch gibt Einblick in das Leben der Vierfach-Mama und anderer Mütter und zeigt humorvoll und mit praxiserprobten Tipps, Worksheets und Übungen wie der turbulente Mama-Alltag erleichtert und die Nerven ganz easy gestärkt werden können.
Hilfe bei Depressionen - Ratgeber zum Umgang mit Depressionen : Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden | Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht
med. Jana Christina Müller-Flechtenmacher, Mirjam Weinstein-Riechmann, Alexander Bredereck
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Eheberatung: Die Ehe retten vor dem Aus - Die Ehekrise Hypnose : Ehe Ratgeber: Eheprobleme glücklich lösen (auch f. Ehebruch von Ehemann/Ehefrau)
Dr. Alfred Pöltel
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Kuschelzeit - Gute Nacht Geschichte : Traumreise mit Cubanty - Teil 2
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Wolkenflausch - Gute Nacht Geschichte : Traumreise mit Cubanty - Teil 1
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Fit im Home-Office : Mehr Bewegung im Alltag, rundum gesünder und entspannter arbeiten
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Gute Nacht Geschichte - Der liebe Zauberer : Traumreise mit Cubanty mit Musik zum Einschlafen
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Intervallfasten 16:8 Kochbuch für Frauen: 123 köstliche und schnelle Rezepte zum genussvollen und gesunden Abnehmen mit intermittierendem Fasten (inkl. Nährwertangaben und 4 Wochen Ernährungsplan)
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Je mehr Ordnung Du im Außen schaffst, so mehr Ordnung ist in Dir. : Meditation zum Verbessern Deines Ordnungssinns
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Glücksbauernhof - Beruhigende Gute-Nacht-Geschichte : Traumzauber mit Cubanty
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ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern : Der kleine Coach für mehr Selbstbewusstsein
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Gua Sha für Einsteiger: Mit der asiatischen Massagetechnik Schritt für Schritt zu besserer Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden - inkl. detaillierter Anleitung für zuhause
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Achtsamkeit lernen - Achtsamkeitstraining mit Hypnose und Meditation : Achtsamkeitsmeditation für Kinder, im Alltag lernen, in der Liebe & Führungskräfte
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