Som 25-Ă„rig opgiver svenske Björn Lindeblad en kometagtig erhvervskarriere og sĂŠlger alle sine personlige ejendele for at blive buddhistisk skovmunk i Thailand. Her fĂ„r han sit munkenavn Natthiko, der betyder âden, der vokser i visdomâ.
17 Är senere vender han i 2008 tilbage til Sverige. Fortabt, arbejdslÞs og uden en krone pÄ lommen ryger han ind i en dyb depression, men med hjÊlp fra sin lÊrdom som munk og fra folk omkring ham finder han igen en mening med livet.
I sin selvbiografi deler han ud af sin indsigt i, hvordan vi hver isĂŠr kan frigĂžre os fra vores selvkritiske og negative tanker, og han viser os Ăžvelser til at finde vores indre ro og forbedre vores mentale sundhed.
VINDER AF STORYTEL AWARDS