»Aquasport – ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.
Ahnentango : Eintauchen in die Urkraft der Ahnen
Silke Wagner
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Schamanische Ahnenarbeit. Geführte Reisen mit Trommelbegleitung : So schließen wir Frieden mit unseren Vorfahren und empfangen ihre wegweisenden Gaben
Bianka Maria Seidl
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Klopfen gegen den Stress : Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (PEP) im Pflegealltag nutzen
Christiane Grümmer-Hohensee, Michael Bohne
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Psoas-Training : Der große Lendenmuskel als Schlussel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
Jo Ann Staugaard-Jones
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Loslassen lernen: LOSLASSEN LERNEN IN 5 SCHRITTEN! Das Geheimnis, wie Sie sich und Ihre wahren Bedürfnisse wieder finden, loslassen lernen und glücklich neu beginnen (mit großem Praxisteil zum Loslassen lernen) : Loslassen lernen bei Trennung, Jobverlust, Ängsten und mehr (Loslassen lernen, Loslassen was nicht glücklich macht, Trennungsratgeber, Neubeginn, Neustart, Neustart im Kopf, Vergebung, Akzeptanz, inneren Frieden finden, Liebeskummer)
Mariana Seiler
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Grübeln stoppen, innere Blockaden lösen & mehr Selbstbewusstsein
Amelie Ruhe
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Eine Reise zu den Ahnen : Schamanische Wege zu den eigenen Wurzeln
Vera Griebert-Schröder
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Wozu wir da sind : Walter Wemuts Handreichungen für ein gelungenes Leben
Axel Hacke
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Der kleine Achtsamkeitscoach
Doris Iding
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Aufleben! - Das kleine Hörbuch für mehr innere Stärke und Resilienz (Ungekürzt)
Monika Gruhl
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Einfach mal so tun, als ob das Leben einfach wäre : Wie sich dein Leben verbessert, wenn du endlich mal entspannst
Hanna Dietz
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Ahnen auf die Couch : Den Generation-Code® entschlüsseln und vererbte Wunden heilen
Sabine Lück, Ingrid Alexander
audiobook