Seit über 30 Jahren berät Petra Bracht ihre Patienten hinsichtlich Bewegung, Ernährung und Psyche und erzielt damit großartige Erfolge. Erstmals sind diese aufeinander aufbauenden Komponenten in einem Hörbuch vereint und ermöglichen es jedem, schnell und einfach sofort spürbare Effekte zu erlangen. Die Ärztin und Bestsellerautorin zeigt, wie einfach es ist, mit wenigen Stellschrauben in diesen drei Bereichen deutlich gesünder, schlanker und glücklicher zu werden. Dazu braucht es nur 10 Tage, um erste sichtbare Ergebnisse zu erhalten.
Gesund ist das neue Sexy - Meine besten Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit (Autorinnenlesung)
Charlotte Karlinder
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Midlife-Care - Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen (Ungekürzt)
Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
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Die neue Ess-Klasse : Energie für die besten Jahre
Sibylle Sturm
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Ran an das Fett (Ungekürzte Lesung)
Anne Fleck
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Fröhlich Fasten! - Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten! (Autorinnenlesung)
Susanne Fröhlich
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Brain Hacks : 200+ Ways to Boost Your Brain Power
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Heilen mit der Kraft der Natur: Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung - Was wirklich hilft (Ungekürzte Lesung)
Dr. Andreas Michalsen
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The All-in-One Weight Loss Bible 2019: Transform Your Body with the Best Intermittent Fasting, Ketogenic, Paleo, Vegan, Keto Diet and Meal Plan Strategies of 2019 (Beginners Guide)
Hannah Bedrosian
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The Clever Gut Diet : How to Revolutionize Your Body from the Inside Out
Dr Michael Mosley
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Somebody Told Me : Ernährung für Wohlbefinden und Energie in den Wechseljahren
Dr. med. Christina Enzmann, Susanne Liedtke
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The FastDiet : Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
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Mehr Lebensfreude durch Kleinigkeiten : Weniger Stress dank Tonni!
Thomas Schlayer
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