Mit Hypnose abnehmen ist effektiv und nachhaltig. In mehreren Studien konnte ihre Wirksamkeit bestätigt werden. Teilnehmer von Hypnosen nahmen nicht nur schneller ab, sie konnten ihr Ergebnis auch halten. Während Teilnehmer von Diäten zwar anfangs abnahmen, später dann aber wieder zu ihrem Startgewicht zurßckkehrten. Nicht selten kam noch zusätzliches Gewicht dazu. Dabei ist es vollkommen logisch. Hypnose ändert dauerhaft das Essverhalten, während Diäten es nur eine Zeitlang unterdrßcken. Damit sich ein gesundes Essverhalten einstellen kann, hÜre diese Hypnose ßber einen Zeitraum von 14 Tagen ein Mal täglich. Nutze dafßr Augenblicke, in denen Du entspannen kannst.