Dieses Arbeitsheft hilft mit zahlreichen Übungen Tag für Tag, den Beckenboden wieder zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Egal ob am Schreibtisch oder in der Küche, es gibt keinen falschen Ort, um seinen Beckenboden zu trainieren – und Frauen mit trainiertem Beckenboden kommen leichter zum Orgasmus.
Pussy Yoga : Das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben
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Pussy Yoga - Das Workout-Book : Für einen starken Beckenboden
Coco Berlin
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Dorothee Haering
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Taping. Kompakt-Ratgeber : Wie Sie Schmerzen einfach wegkleben und wieder beweglicher werden
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Yoga Praxisbuch für Anfänger : Yoga Schritt für Schritt erklärt (mit Übungserklärungen, Plänen und Bildern)
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Yoni Ei. Wie Sie die Urkraft Ihrer Weiblichkeit entfalten, die Libido steigern und Ihre Vitalität erhöhen: Inklusive 10-Wochen-Trainingsplan für den Beckenboden und Yoni-Yoga Guide
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