Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch? zeigt sie 7 Wege auf, wie wir es schaffen, liebevoll mit uns umzugehen und uns Auszeiten für Körper, Geist und Seele zu nehmen. Anhand vieler Übungen, Fallbeispiele und moderner psychologischer Methoden können wir so eine von Grund auf neue Selbstfürsorge entwickeln, die nachhaltig wirkt und uns zu neuer Kraft finden lässt.
BSFF kompakt : Probleme sofort lösen mit der Kraft des Unbewussten
Dr. Susanne Marx
book
Resilienz aufbauen : Mit Hypnose und Visualisierung
Norman Wiehe
audiobook
Geführte Meditation für das innere Kind - Der Weg zu Freude und Heilung (Update 2024 zum Sonderpreis) : Transformation alter Verletzungen und Heilung des inneren Kindes
Tanja Kohl
audiobook
Die Atem Meditation / Hypnose - Atmen, loslassen, entspannen : Atemtechniken, Atementspannung, Atempause, Atemübungen, Atemmeditation, Atemnot
Dr. Alfred Pöltel
audiobook
Wenn jede Diät versagt
Artemis Gounaki
book
Wellness für das Gehirn : Wie wir unserem Gehirn Gutes tun, unser psychisches Wohlbefinden steigern und unsere kognitiven Fähigkeiten stärken
Manuela Macedonia
book
Drei Minuten am Tag - Mit Meditation zu einem ausgeglichenen Leben (Ungekürzte Lesung)
Richard Dixey
audiobook
Vom Sinn des Ärgers : Anreiz zu Selbstbehauptung und Selbstentfaltung
Verena Kast
book
Du bist einzigartig - Das göttliche Kind in uns
Anselm Grün, Johannes M Roth
audiobook
Beruhigungsmusik mit entspannenden Naturgeräuschen : Ideal zum Lesen, Lernen, Meditieren, Einschlafen & gegen Stress
Klangwerkstatt für beruhigende Musik
audiobook
Ich genüge!
Astrid Bartolot-Zips
book
Focus on the Good Stuff : The Power of Appreciation
Mike Robbins
audiobook