Nach dem großen Erfolg des ersten Buches über Silvis Low Carb-Kuchl nun die perfekte Ergänzung mit gesunden Kohlenhydraten für die ganze Familie. Wer sich am Abend Low Carb ernährt, benötigt morgens und mittags gute Kohlenhydrate, um fit zu bleiben. Die rund 70 Rezepte im zweiten Buch der Influencerin Silvia Gasser teilen sich auf die Bereiche Frühstück, Hauptgerichte, Snacks und Grundgerichte auf. Haferflocken Pancakes, Kichererbsenherzen, Quinoataler oder Hirsebällchen mit Gemüsecurry sind nur einige von Silvis gesunden und schmackhaften Kreationen. Die verführerischen Gerichte mit Gemüse, Vollkorn, Milchprodukten und Hülsenfrüchten eignen sich perfekt für Kinder und schmecken natürlich auch abends hervorragend. Dieses Buch ist allen zu empfehlen, die einen gesunden und positiven Lebensstil führen wollen. Zusätzlich enthält es Tipps für Nachhaltigkeit und Übungen zur Selbstliebe.
SCHLEMMERREISE ITALIEN : DER IDEALE EINSTIEG IN DIE GUTE KÜCHE
Peter Lehman
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Die kleine Urgeschmack Frühstücksfibel
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Low Carb : leckere Rezepte für den leichten Einstieg
Elisabeth Fischer, Claudia Lenz, Doris Muliar, Christa Schmedes, Gregor Velske
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Low Carb - Das Rezeptbuch : Genuss mit wenig Kohlenhydraten
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Sei einfach du! – Zum Jungsein bist du nie zu alt (ungekürzt)
Günther Anton Krabbenhöft
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Low Carb Backen für Weihnachten : 53 himmlische Rezepte
Nina Engels, Anne Peters
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Die Schlankformel : Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht verringern. Warum regelmäßiges Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist.
Jason Fung
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Zurück zu Mir (Ungekürzt)
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Das Santiago Kochbuch
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Die Wander-Bucket-List Baden-Württemberg : 25 Touren, die man einfach gemacht haben muss
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Wir sind dann mal schlank: Das Abnehmprogramm für Zwei
Patric Heizmann, Sebastian Benthe, Antje Klein, Timo Krüger
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Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst. Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit. : Nachhaltig abnehmen durch Selbstcoaching mit der LIFESTYLE SCHLANK-Gründerin Julia Sahm.
Julia Sahm
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