Smoothies - sanft und fruchtig auf der Zunge, sind sie ein Genuss fĂźr den Gaumen und zugleich ein VitaminstoĂ fĂźr den KĂśrper: In den pĂźrierten FrĂźchten bleiben mehr wertvolle Inhaltsstoffe erhalten als im bloĂen Saft. Und fĂźr selbst gemachte Smoothies aus frischen Zutaten gilt das ganz besonders! 30 tolle Ideen fĂźr Smoothies mit heimischen und exotischen FrĂźchten, GemĂźse und Milchprodukten zeigen, wie einfach sich Gesundheit und Genuss verbinden lassen.