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  1. Books
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Quadro

Stress reduzieren : Leicht und entspannt leben lernen

Stress ist zu einer Volkskrankheit geworden. Millionen von Menschen leiden unter chronischer beruflicher und privater Überforderung. Das muss nicht sein. Stress kann man reduzieren, indem man für Veränderung im eigenen Umfeld sorgt. Und indem man Denk- und Verhaltensmuster ändert, die zu Stress beitragen. Wie es geht, zeigt dieses Quadro Schritt für Schritt.

Ideal für alle, die gelassener leben möchten.


Author:

  • Kerstin Hack

Series:

  • Volume 36 in Quadro

Format:

  • E-book

Duration:

  • 45 pages

Language:

German

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice

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