Was ist der wichtigste Grund T'ai Chi zu erlernen?
âDer wichtigste Grund ist, dass Dir, wenn Du endlich zu einer gewissen Einsicht gelangt bist und verstehst, worum es im Leben geht, dann noch etwas Gesundheit geblieben ist, um es zu genieĂen.â
Meister Cheng Man-Ch'ing (1900-1975)
Die Yang-Stil Kurzform nach Meister Cheng Man-Ch'ing ist eine chinesische Bewegungskunst und zugleich eine der effektivsten inneren KampfkĂźnste, die es gibt. Sie dient der Gesunderhaltung und der Selbstverteidigung gleichermaĂen und erfreut sich einer stetig steigenden Popularität.
In der vorliegenden, vollständig Ăźberarbeiteten und erweiterten, Neuauflage wird der gesamte Ablauf der beliebten T'ai Chi Ch'uan-Form sehr detailliert in Wort und Bild beschrieben. Das Buch dient Anfängern und Fortgeschrittenen gleichermaĂen und soll die T'ai Chi-Ăbenden als GedächtnisstĂźtze bei der regelmäĂigen Ăbungspraxis begleiten.