âEt lavere testosteronniveau er ikke kun skyld i nedsat forplantningsevne, det hĂŚnger ogsĂĽ sammen med sygdomme hos voksne mĂŚnd. I og med at det ud over alderen ogsĂĽ er livsstilen, der betinger det faldende testosteronniveau, er alle livsstilssygdomme forbundet med lavt testosteron: sukkersyge, hjerte-kar-sygdomme, visse krĂŚftformer og lidelse i bevĂŚgeapparatet samt stresslidelser.â
Testosteron er det kønshormon, der fysisk adskiller mÌnd fra kvinder, og det har afgørende betydning for mÌnds maskulinitet, performance og selvtillid.
LĂŚge Pia Norup tager lĂŚseren pĂĽ rejse gennem mandekroppen â fra hjerte til maveregion og understel, og fra muskler til psyke. Hun giver øvelser og kostrĂĽd og viser, hvordan et sundt liv ikke alene hjĂŚlper til at undgĂĽ livsstilssygdomme, men ogsĂĽ øger testosteronniveauet.
Med stor faglighed synliggør forfatteren, hvordan indre og ydre sundhed püvirker alt fra arbejde til livsglÌde og fertilitet.