Fantasie-, Traum- oder Gedankenreisen zählen als geführte Assoziationen zu den bildhaften Entspannungsmethoden. Diese Reisen entspannen, spenden Kraft und verhelfen zu positiven Gedanken und Gefühlen. Körper, Geist und Seele können sich erholen, Belastendes abwerfen und neu sortieren. Eine sanfte Entspannungsmusik unterstützt dich dabei. Hier findest Du Zeit für Dich. Erholung, neue Energie und Ausgeglichenheit.
Seitensprung, was nun? – Ursachen, Tipps und Hilfe zur Bewältigung
Tanja Svensson
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Do-it-yourself-Gedächtnispalast : Denken wie die alten Griechen und Sherlock Holmes – ein mentaler Spaziergang
Laura Chrobok
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Waldbaden - Heilen mit Shinrin Yoku: Wie Sie mit der Kraft der Natur Depressionen, Burnouts und Ängste besiegen und endlich innere Ruhe finden
Julia Blumenberg
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Fantasiereisen an die schönsten Orte der Welt : In Gedanken verreisen - Ein Erlebnis für Körper, Geist & Seele
Melanie Smode-Wittich
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Fit und entspannt mit Babybauch : Alles rund um Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Kliniktasche, Baby-Erstausstattung und Babyschlaf!
Christine Brandt
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Traumhaft schöne Gedankenreisen: Magische Momente der Ruhe : Im Alltag entspannen, persönliche Kraftquellen finden, Energiezentren aktivieren
Yella A. Deeken
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Unabhängig. Vom Trinken und Loslassen
Eva Biringer
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Achtsamkeit für Superfrauen. 5-Minuten-Pausen vom Alltag. : Schluss mit Mental Load und Überlastung: Alltagstaugliche Übungen für mehr Gelassenheit und Selbstwertgefühl. So klappt Work-Life-Balance!
Shonda Moralis
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Körperwahrnehmung: Der Weg zur inneren Ruhe : 5 achtsame Bodyscan-Übungen - Eine geführte Reise durch deinen Körper, um Gedanken, Gefühle und Empfindungen achtsam wahrzunehmen
Zentrum für Körpertherapie
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Zukunft (Ungekürzt)
Korai Peter Stemmann
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Das Schwere wird leicht : Aus dem Schweren hinauskommen - Eine Phantasiereise
Pablo Hagemeyer, Hans Sigl
audiobook
Meine Blumenwiese : 7 Fantasiereisen
Maria Leontaridis
audiobook
Mandy
15/01/2024
soweit ganz gut nur die Einführung könnte weggelassen werden und die Aussetzer zwischendurch sind schon nervig
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