Umi ist eine sehr einfache Meditation. So einfach, dass sie alles auf den Kopf stellt, was man normalerweise mit Meditation verbindet. In Umi setzen wir uns nicht in die Stille, sondern in Beziehung. Nicht in die Leere, sondern in die Fßlle des Verbundenseins. Wir mßssen keine Atemzßge zählen und keine Konzentration ßben. Wir Üffnen uns einfach fßr die MÜglichkeit, dass wir vernetzte Wesen sind. Jedes Mal, wenn wir in die Selbstbeschäftigung abgleiten, holen wir uns mit einem Schlßsselwort zurßck ins Vernetzt-Sein.
Endlich mĂźssen wir nicht mehr fokussieren, Bewusstseinsstufen erklimmen und erleuchtet werden. Man braucht keine Philosophie, keine Religion, und doch ist Umi nicht einfach die neueste Achtsamkeitsmode, sondern ein tiefer, authentischer Weg.