Cada vez hay mĂĄs personas que deciden dejar de vivir la vida a un ritmo del 110 %. Eligen reducir las revoluciones, vivir de manera mĂĄs sencilla y plena, y centrarse en aquello que mĂĄs les importa. En pocas palabras, cada vez mĂĄs gente se suscribe y el movimiento conocido como ÂŤslow livingÂť. Brooke McAlary, autora de este libro, es una de ellas y a travĂŠs de estas pĂĄginas nos enseĂąa que no importa lo ocupados que estemos, tambiĂŠn nosotros podemos sentir que tenemos el control de nuestros dĂas, minimizar el estrĂŠs y encontrar momentos de paz en nuestros dĂas mĂĄs ajetreados. Esta es una sencilla llamada a la lentitudâŚ
Mediante una serie de ejercicios y rituales prĂĄcticos que puedes aplicar en la cotidianidad, este libro te ayudarĂĄ a: ⢠Vivir de manera mĂĄs consciente ⢠Redescubrir tu energĂa y tus pasiones ⢠Encontrar momentos de paz incluso en los dĂas mĂĄs estresantes ⢠Dormir mejor
Descubre cĂłmo, aplicando pequeĂąos cambios en tu rutina, puedes crear una vida mĂĄs sosegada, lenta y feliz.