Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem 10-Schritte-Programm die 10 zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt 3-4 Tage lang 20-30 Minuten, bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte Übungsfotos geben genaue Anleitungen und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt und wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Aus den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und erhalten für Ihr Stadium als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein umfangreiches Aufbauprogramm. Der beiliegende GU-Folder bietet zusätzlich 10 ausgewählte Kurzprogramme für viele Bedürfnisse: Entspannung, Vitalisierung, Konzentrationssteigerung, Kräftigung u.v.m.
Beschwerdefrei durch die Krebstherapie : Nebenwirkungen mit naturheilkundlichen Therapien wirkungsvoll lindern
Anna Cavelius, Daniela Paepke
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Homöopathie : Das Basisbuch
Sven Sommer
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Basenfasten : Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen
Sabine Wacker
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Nie wieder Pillen : Mit 5 Hausmitteln fast alles behandeln
Melanie Wenzel
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Das Reizdarm-Programm : Beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie
Dr. Martin Storr, med. Constanze Storr
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Fette Helden – von Avocado bis Walnussöl : Schlank & fit mit den Top 15
Susanna Bingemer
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Die neue Anti-Krebs-Ernährung : Wie Sie das Krebs-Gen stoppen
rer. Johannes Coy
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Die Anti-Alzheimer-Formel
Dr. Jürgen Vormann, med. Klaus Tiedemann
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Yoga für Einsteiger
Harry Waesse, Martin Kyrein
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Taping : Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden
Daniel Weiss
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Yoga für einen flachen Bauch : Das Übungs- und Ernährungsprogramm
Amiena Zylla
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Risiko Bauchfett : Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden
Nicole Schaenzler
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Schnelle Einführung ins Basenfasten : So aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel, Ihre Haut wird jünger und ganz nebenbei nehmen Sie schnell ab!
Sabine Wacker
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Selbsthilfe-Programm Lymphe
Dorothée Grotmann
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Magnetic Wealth Attraction : Sei ein Magnet für Wohlstand, Überfluss und Fülle
Frederick Dodson
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Stark gegen Krebs : Wie Sie mit der richtigen Ernährung vorbeugen, die Heilung unterstützen und Kraft schöpfen
Prof. Dr. Volkmar Nüssler
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Meine besten Heilpflanzenrezepte für eine gesunde Familie
Melanie Wenzel
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Basenfasten - leicht & schnell Schritt für Schritt den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen, gesund entsäuern und lebendiger fühlen - inkl. einfachen und natürlichen Rezepten zum Abnehmen und natürlichen Regenerieren
Marianne Bauersfeld
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Basenfasten - leicht & schnell: Schritt für Schritt den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen, gesund entsäuern und lebendiger fühlen
Marianne Bauersfeld
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365 Smoothies, Powerdrinks & Co. : Smoothies, Shakes, Säfte, Limonaden, frische Detox-Wässer und bunte Smoothie Bowls
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Detox mit Yoga : Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften
Anna Trökes
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Reizdarmsyndrom loswerden: Wie Sie die Ursachen Ihres Reizdarms erkennen, Schritt für Schritt beseitigen und langfristig beschwerdefrei bleiben - inkl. der besten Sofort-Tipps bei Reizdarm
Laura Steigelmann
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Primal Fat Burner : Live Longer, Slow Aging, Super-Power Your Brain, and Save Your Life with a High-Fat, Low-Carb Paleo Diet
Nora Gedgaudas
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Auch der Darm hat ein Gehirn : Warum die Darmmikroben der Schlüssel zu einem fitten Kopf sind
Sabrina Sue Daniels
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