Es ist wichtig, dass unser Körper und unser Geist immer in Harmonie miteinander sind. Sollte diese Symbiose gestört werden, sei es durch körperliche Erschöpfung oder geistigen Stress, liegt es an uns, diese Einheit durch Achtsamkeit wiederherzustellen. Eine schöne Meditation kann dabei helfen, indem sie uns in eine Fantasiereise entführt und tiefe Entspannung ermöglicht. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und lassen Sie sich zu einem wunderschönen Ort des Friedens und der Freude führen. Diese 4 Entspannungsreisen werden Sie begleiten und wieder sicher zurückbringen. Ich wünsche Ihnen viel Freude auf dieser Reise!
Vegetarisch durchs ganze Jahr : Fleischlos glücklich mit Genussrezepten von einfach bis ganz besonders
Anne-Katrin Weber
bookSuperfoods für unterwegs : Mit Power durch den Tag
Inga Pfannebecker
bookDownshiftology Healthy Meal Prep : 100+ schnelle Rezepte zum Vorbereiten und Kombinieren: Ein glutenfreies Kochbuch
Lisa Bryan
book40 Leichte Smoothie-Rezepte für jeden Tag : Von kalorienreduzierten Drinks bis hin zu wahren Energiebomben
Mattis Lundqvist
bookAchtsame Traumreisen für Kinder: Die schönsten Fantasiereisen zum Einschlafen, zur Meditation und für mehr Achtsamkeit
Miriam Zimmermann
audiobookbookGesunde Brote backen mit Superfoods & ohne Weizenmehl : Ballaststoffreiches Brot selber backen mit Dinkel, Buchweizen, Samen, Nüssen & Co. – Proteinreiche Superfood Brot-Rezepte inkl. Brotaufstriche
Wolfgang Sonnscheidt
bookLow Carb : gesund und lecker
Cornelia Schinharl, Inga Pfannebecker
bookAbnehmen für Faule
Friedrich Bohlmann
bookDer Taschenanwalt : Die spannendsten Rechtsfragen einfach geklärt
Christian Solmecke
audiobookKommunikation in Beziehungen – Soforthilfe: 137 praktische Hinweise und Übungen. Wie Sie mit der richtigen Sprache Ihre Partnerschaft verbessern, vertiefen oder sogar retten können
Sigmund Ambrosius
audiobookWohltuende Regengeräusche : Ideal zum Entspannen, Einschlafen, Konzentrieren oder Ausruhen. Die besten Naturklänge zum Stressabbau. 5 Stunden Regen.
Martin Melzer
audiobookEinfach präsent - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
Thich Nhat Hanh
audiobook