Autor*in • 10 Bücher
Funktionelles Mattentraining : Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
Frank Thömmes
Faszientraining für jedermann : Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
Flexi-Bar : Die besten Übungen mit der genialen Schwungstange
Schlingentraining : Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper
Fußball-Coaching - Die 100 Prinzipien : Handbuch für Trainer und Übungsleiter
Faszientraining : Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation
BeBalanced! : The innovative training program with Balance-pads & co.
Bodyweight-Training für jeden Tag : Die 365 besten Übungen
Fußballtraining für jeden Tag : Die 365 besten Übungen
Flexi-Bar: The best workouts with the ingenius vibration training tool
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