In diesen Tagen der Fastfoods, ist es immer schwieriger, täglich echte Lebensmittel zu essen, die Ihre Gesundheit verbessern werden. Die meisten Lebensmittel, die in den Regalen unserer lokalen Geschäfte verkauft werden, sind mit Lebensmittelzusatzstoffen und Chemikalien beladen. Und diese unnatürlichen Nahrungsmittel haben negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Körperkrankheiten wie Krebs, Fettleibigkeit, Leukämie usw., für die wir Tausende von Dollar ausgegeben haben, sind das Ergebnis dieser Nahrungsmittel, die wir konsumieren.

Daher müssen diese Gesundheitsprobleme, die durch Zusatzstoffe in den Lebensmitteln verursacht werden, überprüft und vermieden werden.

Ein möglicher Ausweg ist eine Vollwertkost. Dieses Buch wird Ihnen als Leitfaden dienen und Ihnen nicht nur die Grundlagen dieser Art von Ernährung erläutern und erklären, wie Sie davon profitieren können, sondern auch, wie Sie köstliche und gesunde Gerichte zubereiten können.