Herzgesund und fit! Es ist so einfach, gesund zu sein: richtig entspannen, fröhlich und regelmäßig bewegen, genussvoll und gesund essen – und verstehen, wie unser Herz funktioniert und was es braucht, um kraftvoll und lange zu schlagen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz hat ein wunderbar einleuchtendes und leicht umzusetzendes Herz-Gesundheits-Programm entwickelt, mit dem jeder die Risikofaktoren für Herz- und Gefäßerkrankungen minimieren und nachhaltig senken kann. Klar, verständlich, effektiv.
77 Tipps für ein gesundes Herz : Fit für ein langes Leben - So halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko
Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Gedächtnistraining für Senioren - Geistig fit bis ins hohe Alter: Die 4 besten Methoden, um Ihr Gehirn auf Trab zu halten und Ihre Merkfähigkeit deutlich zu verbessern
Markus Hofmann
audiobook
Inspiration 2.0 - Ideen finden & Vorstellungskraft entwickeln - Hypnose : Meditation zur Erleuchtung: Inspiriert & inspirierend / erleuchtet sein (Ideen erfinden)
Dr. Alfred Pöltel
audiobook
Klarheit, Vernunft, Helligkeit, Einfachheit und Bestimmtheit - Hypnose : Meditation: Klar denken, ausdrücken & träumen | Emotion deutlich und entschieden steuern | Gewissheit spüren
Dr. Alfred Pöltel
audiobook
Crashkurs Selbstmanagement
Benedikt Ahlfeld
book
Das System der Verführung: Online Dating 2.0
Ben Schwarz
book
Coaching - was passiert denn da?
Ute Simon-Adorf
audiobook
Entschlüsselt! Körpersprache & Menschen lesen wie ein Buch : Wie du Körpersprache verstehst, nonverbale Kommunikation erkennst und die Manipulationstechniken & Psychologie deines Gegenübers erkennst
Johannes Lichtenberg
audiobook
Positive Psychologie – Die 4 Säulen des Glücks: Wie Sie ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen, die Ketten der Angst durchbrechen und sich die Kunst der Gelassenheit aneignen
David Heimbacher
audiobook
Save your Heart : Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben
med. Catharina Hamm
audiobook
Das System der Verführung
Ben Schwarz
book
Respekt, Anerkennung, Lob & Wertschätzung bekommen - Hypnose : Bestätigung verschaffen: Respektvoll miteinander in Beziehung (Liebe) & Arbeit
Dr. Alfred Pöltel
audiobook
Gedächtnistraining für Erwachsene - Geistig fit durch Denksport: Wie Sie Ihre mentale Fitness und Ihre Gehirnleistung merklich verbessern – für mehr Konzentration im Alltag und im Beruf
Markus Hofmann
audiobook
Das Stress-weg-Buch
Dr. med. Ulrich Strunz
audiobook
Der kleine Laufcoach : Laufen wie im Flow
Dr. med. Ulrich Strunz
audiobook
111 Tipps für einen gesunden Körper : Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ...
Dr. med. Ulrich Strunz
audiobook
Heilung erfahren : Verborgene Krankheiten erkennen und besiegen. Was wirklich hinter rätselhaften Symptomen steckt
Dr. med. Ulrich Strunz
audiobook
77 Tipps für die optimale Nährstoffversorgung : Immunsystem stärken, Beschwerden lindern, lange und gesund leben
Dr. med. Ulrich Strunz
audiobook
Das Speck-weg-Buch : Die Schlüssel zur Fettverbrennung finden, schlechte Routinen überwinden, Übergewicht loswerden
Dr. med. Ulrich Strunz
audiobook
Der Gen-Trick : Das Geheimnis der Epigenetik
Dr. med. Ulrich Strunz
audiobook
Das Schmerz-weg-Buch : Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, ...
Dr. med. Ulrich Strunz
audiobook
88 Tipps gegen Depressionen und Burnout : Körperliche Ursachen erkennen - die Seele stärken und schützen
Dr. med. Ulrich Strunz
audiobook
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer : Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
Dr. med. Ulrich Strunz
audiobook
77 Tipps für einen gesunden Darm : Unser Superorgan stärken und schützen
Dr. med. Ulrich Strunz
audiobook
Lebensenergie : Das Wunder des Energiestoffwechsels
Dr. med. Ulrich Strunz
audiobook