Für Kinder und Jugendliche ist es wichtiger denn je, zur Ruhe zu finden, um nicht durch die Reizüberflutung überfordert zu werden. Innerer Frieden führt zu mehr Gelassenheit, bleibender Stärke und Glücksgefühlen. Der bekannte spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie es geht: mit einfachen Übungen für die Förderung der Konzentration, für einen guten Umgang mit schwierigen Emotionen und für gegenseitiges Mitgefühl sowie Anleitungen zur Tiefenentspannung und achtsamkeitsfördernde Meditationen.
Goldene Regeln der Gelassenheit
Thich Nhat Hanh
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Nirvana: Die Lehre von der großen Freiheit im Hier und Jetzt
Thich Nhat Hanh
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Go Slowly, Breathe and Smile
Thich Nhat Hanh, Rashani Réa
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Achtsamkeit mit Kindern
Thich Nhat Hanh
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Das Herz von Buddhas Lehre: Leiden verwandeln - die Praxis des glücklichen Lebens
Thich Nhat Hanh
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The Art of Power
Thich Nhat Hanh
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Ohne Schlamm kein Lotos : Die Kunst, Leid zu verwandeln
Thich Nhat Hanh
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Como lograr el milagro de vivir despierto
Thich Nhat Hanh
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Zen and the Art of Saving the Planet
Thich Nhat Hanh
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Mindfulness: Ögonblickens under
Thich Nhat Hanh
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Liebe heißt, mit wachem Herzen leben - Der Weg zu sich selbst und anderen
Thich Nhat Hanh
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Ich pflanze ein Lächeln
Thich Nhat Hanh
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Yam - Mantra des Herzens : Herzzentrum, Anahata Chakra aktivieren
Cristian Tuerk
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Autogenes Training, Reinhart : Gelassen und entspannt durch den Alltag
Claudia Reinhart
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Confident and Killing It : A practical guide to overcoming fear and unlocking your most empowered self
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Meine Mama lebt! : Gespräche mit meiner verstorbenen Mutter
Marlene Toussaint
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Positive Discipline for Preschoolers
Jane Nelsen, Cheryl Erwin, Roslyn Ann Duffy
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The Highly Sensitive Parent : How to care for your kids when you care too much
Elaine N. Aron
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Ruhe da oben! : Der Weg zu einem gelassenen Geist. Überarbeitete Neuausgabe
Andreas Knuf
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The Emotionally Absent Mother
Jasmin Lee Cori
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Prokrastination verstehen und überwinden : Endlich Schluss mit Aufschieberitis!
Ella Smits
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Disziplin ohne Drama : Achtsame Kommunikation mit Kindern
Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
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Conversation Skills Training
Patrick King
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Grenzen setzen
Dr. August Höglinger
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