Ich befreie mich von Schuldgefühlen. Ich vergebe mir alle Fehler der Vergangenheit. Ich vergebe allen, die mir weh taten. Das Leid betrifft mich nicht mehr. Durch eine ehrliche Verzeihung gebe ich mir und den anderen die Freiheit zurück. Die Vergebung heilt mich auf allen Ebenen meines Daseins. Dank der Vergebung blüht mein wahres Selbst auf. Ich befreie mich von der Überzeugung, dass ich nicht verzeihen kann. Ich kann vergeben und mit Freude befreie ich mich von schmerzhafter Vergangenheit. Optimismus. Ich bin Optimismus. Freude. Ich bin Freude. Ruhe. Ich bin Ruhe. Liebe. Ich bin Liebe.

Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.