In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
Claudia Croos-Müller
audiobook
Alles Liebe - Das kleine Überlebenshörbuch - Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten
Claudia Croos-Müller
audiobook
Schlaf gut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
Claudia Croos-Müller
audiobook
Würden Sie an einer Tortengrafik teilnehmen? : 199 Fragen und 197 Antworten zu den Allgemeinen Geschäftsbedingungen für das Leben in Deutschland
Hans Zippert
book
Don't Get Scrooged : How to Survive and Thrive in a World Ful
Richard Carlson
audiobook
Chicken Soup for the Soul at Work : Stories of Courage, Compassion and Creativity in the Workplace
Jack Canfield, Mark Victor Hansen
book
Magic Words
Jonah Berger
audiobook
Die Atem Meditation / Hypnose - Atmen, loslassen, entspannen : Atemtechniken, Atementspannung, Atempause, Atemübungen, Atemmeditation, Atemnot
Dr. Alfred Pöltel
audiobook
Acres of Diamond
Russell H. Conwell
audiobook
Coming Back to Life : A Roadmap to Healing from Pain to Create the Life You Want
Rebeccah Silence
book
Pillars of Customer Success : The Ultimate Guide on Customer Service. Learn Tips on How to Connect With Your Customers and How to Focus on Their Needs to Promote Customer Loyalty
Ralph Headley
audiobook
The Landlord Entrepreneur
Bryan M. Chavis
audiobook
Power-Up Your Confidence Bundle, 2 in 1 Bundle : Level Up Your Self-Confidence and Appear Smart
Graham Holt, Tom Erskin
audiobook
Appear Smart : The Ultimate Guide on How to Boost Your Self-Confidence and Boost Your Social Supremacy to Empower Your Life for Success
Tom Erskin
audiobook
Getting (More of) What You Want : How the Secrets of Economics and Psychology Can Help You Negotiate Anything, in Business and in Life
Thomas Z. Lys, Margaret A. Neale
audiobook