Liebe und Mitgefühl, Geborgenheit und Vertrauen – die emotionalen Grundlagen für unser Leben! Aber wie oft bedrücken uns Kummer und Enttäuschungen, Grobheiten und Kränkungen. Dabei ist es so einfach in den Freude-Modus zu wechseln. Die Autorin zeigt, wie's geht: 12 einfache Körperübungen wirken auf die emotionalen Bereiche des Nervensystems ein und helfen, rasch positive und freundliche Gefühle zu entwickeln.
Bleib cool – Das kleine Überlebenshörbuch für starke Nerven Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.
Dr. Med. Claudia Croos. Müller
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Geborgenheit
Ulfilas Meyer
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Seitensprung, was nun? – Ursachen, Tipps und Hilfe zur Bewältigung
Tanja Svensson
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Das heilende Potenzial der Achtsamkeit : Eine neue Art, zu sein
Jon Kabat-Zinn
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Unabhängig. Vom Trinken und Loslassen
Eva Biringer
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Eins, zwei, drei, ein Mann muss herbei
Dorothea Grabenweger
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Vertrauen finden, lernen, gewinnen & aufbauen - Schutzengel Meditation / Hypnose : Führung, Beziehung - Liebe (statt Eifersucht), Gott, ins Leben | ist besser & ist gut
Dr. Alfred Pöltel
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Selbstwirksamkeit : Wie uns der gekaufte Komfort unserer Selbstbestimmung beraubt hat
Michael von Känel
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Liebe ist alles - Plädoyer für die Liebe
Peter Bachér
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Achtsamkeit für Superfrauen. 5-Minuten-Pausen vom Alltag. : Schluss mit Mental Load und Überlastung: Alltagstaugliche Übungen für mehr Gelassenheit und Selbstwertgefühl. So klappt Work-Life-Balance!
Shonda Moralis
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Geführte Meditation zum Einschlafen für Zuversicht und Freude : Meditation · Traumreise · Affirmationen
Raphael Kempermann
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Weniger kann mehr!
Ulfilas Meyer
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