Apego Ansioso es una guía clara y transformadora que te ayudará a comprender tus emociones, relaciones y patrones afectivos desde la raíz.
Si alguna vez has sentido miedo al abandono, ansiedad cuando tu pareja se aleja o la necesidad constante de aprobación, este libro te mostrará cómo romper ese ciclo emocional y construir vínculos más sanos y equilibrados.
A través de ejemplos reales, ejercicios prácticos y reflexiones poderosas, descubrirás:
Qué es el apego ansioso y cómo se forma desde la infancia.
Cómo identificar tus desencadenantes emocionales.
Estrategias efectivas para calmar la ansiedad y mejorar tu autoestima.
Claves para crear relaciones seguras, estables y conscientes.
Este libro no solo te ayudará a entender tus emociones, sino también a sanar tus heridas de apego y a recuperar tu poder personal en el amor y en la vida.
Transforma la ansiedad en seguridad emocional y aprende a amar sin miedo.