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Atem und Bewegung 2 : Rücken und Aufrichtung

DER ATEM ist die SPRACHE der SEELE. Er ist die einem jeden Menschen innewohnende selbstregulierende Instanz, die bereits im vorgeburtlichen Zustand angelegt ist und mit der Geburt seismografisch jedes Gefühl, jede Bewegung und jeden Gedanken widerspiegelt. Atem ist Zugang zu den innersten zutiefst unbewußten Bereichen des Menschen. Man muss allerdings die Sprache des Atems erst erlernen, um sie verstehen zu können! Diese Aufnahme leistet einen Betrag zu diesem tiefen Verständnis.

1. Dehnen mit Aufmerksamkeit auf die Wirbelsäule

2 Rumpfschwung

3. Abrollen der Wirbelsäule im Stehen

4. Aufrichtung im eigenen Atemrhythmus

5. Kreuzbein klopfen

6. Kreuzbein in die Hände kippen

7. "Universum umarmen"

8. Wirbelsäule seitlich öffnen

9. Integration mit Vorderseite

10. Schwingen um die eigene Achse

11. Nachspüren und einsammeln

Hörbuch

  • Veröffentlichungsdatum: 2.11.2022

  • Language: Deutsch

  • Verlag: GD Publishing

  • ISBN: 9783987620263


Autor*in:

  • Traude Meyer

Sprecher*in:

  • Traude Meyer

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 31 min

Sprache:

Deutsch

Kategorien:

  • Spiritualität
  • Spiritualität
  • Schlaf und Entspannung
  • Meditation und Visualisierung

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