Aus der eigenen Kraft heraus leben, seine Persönlichkeit stärken, mit sich und der Welt im Reinen sein - wer wünscht sich das nicht? Doch der Alltag zerrt an uns, wir fühlen uns unter Druck, wollen allem und jedem gerecht werden. Und manchmal drohen schlimme Ereignisse unser Leben auf den Kopf zu stellen. Wir verlieren unser Selbstvertrauen, lassen uns entmutigen, fühlen uns genervt oder erschöpft. Gerade dann brauchen wir Resilienz. Resilienz lässt Menschen aufleben. Und Resilienz kann man lernen. Dabei hilft dieses Hörbuch.
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Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Aufatmen! - Das kleine Hörbuch für Entspannung und Energie im Alltag (Ungekürzt)
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung)
Einfach zufrieden - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
Heilende Gedanken für Körper und Seele : Meditationen zu Gesundheit für Körper und Seele
Swimming in a Sea of Death: A Son's Memoir
Mach dich mal locker - in 33 Tagen zu mehr Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und Lebensqualität : Das magische Morgenritual von Patrick Lynen
CHAKRA BALANCE: Meditationsmusik : Zentrum für Meditationsmusik
Mach Dich Stressfrei : Dein Weg hinzu mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Klarheit - Befreie Dich von Ängsten, Sorgen und negativen Gedanken
Balance für Körper und Seele : Das Meditationsprogramm mit Musik
Spaziergang zu dir selbst : Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
Summary Bundle: Leadership & Religion: Includes Summary of The Coaching Habit & Summary of The Color of Law
Seitensprung, was nun? – Ursachen, Tipps und Hilfe zur Bewältigung
Lilli
22.4.2023
Endlich einmal ein wirklich sehr gutes "Ratgeber"-Buch, in dem effizient, ohne großes Drumherumgeschreibe klare, sofort umsetzbare Tipps und Anregungen gegeben werden. Macht Mut und hilft schon beim Anhören. Auch sehr gut gesprochen. Das Beste, was ich persönlich in dem Bereich kenne.
Aileen
17.5.2021
Kurz und knappe tips und Gedankengänge
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