Autogenes Training-Autogenes Oberstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)

Das Autogene Training in Kombination mit einer Phantasiereise ist eine altbewährte Entspannungsmethode, deren Basis dieVorstellungskraft und Selbstsuggestion ist. Die Kombination von körperlicher Entspannung und Imagination führt zu einem tiefen, wohltuenden und erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert und die innere Ruhe und Gelassenheit fördert.

Über dieses Buch

Das Autogene Training in Kombination mit einer Phantasiereise ist eine altbewährte Entspannungsmethode, deren Basis dieVorstellungskraft und Selbstsuggestion ist. Die Kombination von körperlicher Entspannung und Imagination führt zu einem tiefen, wohltuenden und erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert und die innere Ruhe und Gelassenheit fördert.

Starte noch heute mit diesem Buch für 0 €

  • Hole dir während der Testphase vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
  • Keine Verpflichtungen, jederzeit kündbar
Jetzt kostenlos testen
Mehr als 52 000 Menschen haben Nextory im App Store und auf Google Play 5 Sterne gegeben.

Diese Bücher gefielen anderen Nutzer:innen

Liste überspringen
  1. #1

    EINSCHLAFHYPNOSE: Mit geführter Hypnose dein Mindset neu ausrichten : Mentale Stärke aktivieren - inneres Potenzial freisetzen

    David Weissmann

  2. Pranayama Yoga für Anfänger: Mit bewussten Atemübungen und Atemtechniken zu mehr Entspannung, weniger Stress und größerem Wohlbefinden im Alltag - inkl. Praxisanleitung

    Sophie Pipetz

  3. Der achtsame Weg durch die Depression : Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born

    Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn

  4. Dr. Nowzaradan Diät Kochbuch: Die leckersten Rezepte zum gesunden und nachhaltigen Abnehmen mit der Dr. Nowzaradan Diät - inkl. 1200 kcal Diätplan, Fingerfood, Desserts, Shakes uvm.

    Mara Behrens

  5. 5.0

    Die 5 Säulen der Lebensfreude: Wie Sie ab sofort starke Glücksgefühle und positives Denken entwickeln und zu einem rundum glücklichen und zufriedenen Leben finden (inkl. Übungen & Workbook)

    Sofia May

  6. 5.0
    #1

    Selbstheilungskräfte aktivieren : Geführte Morgen-Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele

    Akademie für Selbstheilung

  7. Autogenes Yoga für Erwachsene

    Birgit Albers-Timm

  8. #5

    Wechseljahre-Leicht : Hormonfrei abnehmen und den Stoffwechsel neu starten

    Eka A.I. Salbei

  9. 10 KG in 12 Wochen, Dein ganz persönlicher Weg zum Wunschgewicht : Gesund und dauerhaft abnehmen nach dem Baukastenprinzip

    Juliane Klimaschewsky

  10. Traumreisen für Kinder & Erwachsene: : mit Progressiver Muskelentspannung (Fantasiereisen & Progressive Muskelentspannung)

    Manuela Thiel

  11. Angstfrei einschlafen : geführte Meditation

    Raphael Kempermann

  12. Abnehmen in den Wechseljahren: Mit Leichtigkeit und Freude durch die Wechseljahre und zurück zum Wohlfühlgewicht : Der Ratgeber für Frauen ab 40

    Charlotte Bach

Mehr von Robert Stargalla

Liste überspringen

  1. Seelisch heilsame Gedanken (ungekürzt)

    Robert Stargalla

  2. Seelennahrung (ungekürzt)

    Robert Stargalla

  3. Affirmationen für mehr Selbstwertschätzung durch ein positives Gottes- und Selbstbild (ungekürzt)

    Robert Stargalla

  4. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)

    Robert Stargalla

  5. Autogene und geführte Atem Meditation (ungekürzt)

    Robert Stargalla

  6. 5.0

    Autogenes Training : Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)

    Robert Stargalla

  7. Ein- und Durchschlafen (ungekürzt)

    Robert Stargalla

  8. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik (Ungekürzt)

    Robert Stargalla

  9. Verbundensein (ungekürzt)

    Robert Stargalla

  10. Liebesweisheiten - 140 Liebesweisheiten (ungekürzt)

    Robert Stargalla

  11. Autogenes Training : Grundstufe mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)

    Robert Stargalla

Verwandte Kategorien