Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird heute von Millionen Menschen auf der ganzen Welt ausgeübt. Das Ziel besteht darin, die Gesundheit von Körper und Geist zu erhalten und auf diese Weise ein langes, glückliches Leben zu führen. Dies geschieht mit einer Kombination aus tradierten Bewegungen, Atemmethoden und der Kraft der Vorstellung. Mit dem Erlernen von Qi Gong kann jeder Mensch unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder Konstitution beginnen - am besten noch heute! Im vorliegenden Band werden auf praktischer Seite vorwiegend die vorbereitenden Übungen sowie die 9 Hauptübungen des Shaolin Neijin Qi Gong erläutert.
Bleib jung mit Qi Gong : Band 7: Das Shaolin Neijin Qi Gong
Starte noch heute mit diesem Buch für 0 €
- Hole dir während der Testphase vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
- Keine Verpflichtungen, jederzeit kündbar
The Power of Being : Embracing your Potential as a Leader
Shaolin Mind - Die Suche nach wahrer Freiheit (Autorenlesung)
Shaolin Spirit - Meistere dein Leben (Ungekürzte Lesung)
Einfach mal so tun, als ob das Leben einfach wäre : Wie sich dein Leben verbessert, wenn du endlich mal entspannst
Wildkräuter Buch: Mit der Kraft der Natur Alltagsleiden natürlich lindern und ganzheitliche Gesundheit erlangen - 65 Wildkräuter am Blatt erkennen, zubereiten und anwenden - Rezepte, DIY Krautbeet
ADHS und Partnerschaft : Strategien für Liebe, Verständnis und glückliche Beziehungen bei ADHS
Der Gaia-Effekt : Gesammelte Kryon-Botschaften: wie Erde und Menschheit zusammenwirken
Das Mindset Bootcamp: In 7 Schritten zu unbezwingbarer mentaler Stärke, außergewöhnlicher Resilienz, eiserner Disziplin und emotionaler Kontrolle, um jedes Ziel zu erreichen - inkl. Workbook
Die 10 Gesetze der Shaolin: Das Praxisbuch zum Erreichen des Shaolin Mindsets - Disziplin stärken, innere Ruhe finden, Achtsamkeit und persönliches Wachstum fördern - inkl. 30 Tage Challenge
Mach's wie die Möwe, scheiß drauf! : Wie ich (fast) aufhörte nett zu sein
Shiatsu für zuhause – Das Praxisbuch: Mit Selbstmassage & Akupressur Schritt für Schritt gegen Stress, Verspannungen und Schmerzen – inkl. 5‑Min.‑Routinen, Meridian-Karten, 21‑Tage‑Challenge uvm.
Die menschliche Akasha : Gesammelte Kryon-Botschaften - Die persönlichen Lebenslektionen entschlüsseln
Bleib jung mit Qi Gong : Band 2: Die 18 Tai Chi-Übungen
Die 2.Sektion Chi Sao : Die 2.Partnerform des Wing Tsun
Die 1.Sektion Chi Sao : Die 1.Partnerform des Wing Tsun
Siu Nim Tau : Die Ausführung der 1.Form des Wing Tsun
Die 100 besten Spiele für den Sportunterricht : mit großem Sonderteil Kinder-Yoga
The Qi Gong Diet : Nutrition and movement according to TCM
Die Qi Gong-Diät : Ernährung und Bewegung nach der TCM
Stay young with Qi Gong! : Volume 6: Bone Marrow-Qi Gong and Embryonic breathing
Bleib jung mit Qi Gong : Band 6: Das Knochenmark-Qi Gong und die Embryoatmung
Stay young with Qi Gong! : Volume 5: Daoist circle walking and the Game of the 5 animals
Stay young with Qi Gong : Volume 4: The 8 Brocades while sitting and the small Heavenly circuit