Bluthochdruck senken : Entspannungsübungen und einfache Meditationen

Entspannung gegen Bluthochdruck

Stress ist eine der Hauptursachen für Hypertonie. Mit gezielten Atemübungen, Meditationen und vielfältigen Entspannungstechniken können Sie nicht nur Stress abbauen, sondern auch Ihren Bluthochdruck senken. Und das auf ganz natürliche Weise - ohne Medikamente. Einfach anhören, mitmachen und zur Ruhe kommen.

Gesamtlaufzeit: ca. 70 Min.

Starten Sie noch heute mit diesem Buch für 0 €

  • Hole dir während der Testphase vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
  • Keine Verpflichtungen, jederzeit kündbar
Jetzt kostenlos testen
Mehr als 52 000 Menschen haben Nextory im App Store und auf Google Play 5 Sterne gegeben.

Mehr von Abbas Schirmohammadi

Liste überspringen

  1. Organflüstern : Was uns bewegt - Eine heilsame Reise durch den Körper: Wirbelsäule, Hüfte, Knie, Füße, Schultern, Ellenbogen, Hände

    Ewald Kliegel, Abbas Schirmohammadi

    audiobook

  2. Lyrische Heilmeditationen : Tiefenentspannung durch positive Affirmationen in Reimform

    Susanne Hühn, Abbas Schirmohammadi

    audiobook

  3. Longevity Sounds : Musik für die Zellregeneration

    Tino von Onitani, Abbas Schirmohammadi

    audiobook

  4. Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern : Mit Meditationen, Übungen, Check-ups und Selbsttests. Mit Vorwort von Susanne Hühn

    Abbas Schirmohammadi

    book

  5. Jakobsweg : Eine spirituelle Reise

    Alexander Beyrodt, Abbas Schirmohammadi

    audiobook

  6. Haarmonie : Eine Wachstums- und eine Heilmeditation für gesundes, volles und schönes Haar

    Bettina Runte, Abbas Schirmohammadi

    audiobook

  7. FENG SHUI : Ein ganzheitlicher Weg zur Harmonie: Grundlagen, praktische Tipps und Meditationen

    Jens Jung, Abbas Schirmohammadi

    audiobook

  8. Faszien Stress Release : Das 3-Säulen-Konzept gegen stressbedingte Rückenschmerzen

    Ulrike Balke-Holzberger, Abbas Schirmohammadi

    audiobook

  9. Himmelhoch jauchzend und zur Freude bereit! : Wechseljahre sind GUTE Jahre

    Hildegard Aman-Habacht, Abbas Schirmohammadi

    audiobook

  10. Von Herz zu Herz : Herz-Meditationen für mehr Liebe, Vitalität, inneren Frieden & Vertrauen

    Jens Wolf Garling, Abbas Schirmohammadi

    audiobook

  11. Der große Bär und der kleine Igel : Eine außergewöhnliche Freundschaft

    Abbas Schirmohammadi, Carsten Schaefer

    audiobook

Verwandte Kategorien