Written by an OCD expert, and grounded in evidence-based exposure and response prevention therapy (ERP), this book addresses the seven most common rules that people with OCD create for themselves, and shows you how to break each one-so you can find freedom from the repetitive thoughts, compulsions, and shame they generate.
The CBT Deck
Seth J. Gillihan
audiobookThe CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry
Seth J. Gillihan
audiobookHandbuch Eigentumswohnung : Umfassendes Praxiswissen für Selbstnutzer und Vermieter - Immobilie finanzieren: Kauf, Pflege, Verwaltung
Werner Siepe, Thomas Wieke, Annette Schaller
bookPaula : A Memoir
Isabel Allende
audiobookHypnose zum Einschlafen: Grübeln stoppen - Stress abbauen - negative Zwangsgedanken beenden : Das revolutionäre Selbsthypnose-Programm (Hörbuch)
Patrick Lynen
audiobookThe Geography of Genius: A Search for the World's Most Creative Places from Ancient Athens to Silicon Valley
Eric Weiner
audiobookbookkraftvoll© SPRECHEN : Durch Rhetorik überzeugen
Cornelius Beck
audiobookItalienisch Parallel Audio - Einfach Italienisch lernen mit 501 Sätzen in Parallel Audio - Teil 1
Lingo Jump
audiobookIch hatte nicht immer, was ich wollte, aber alles, was ich brauchte - Erkenntnisse aus meinem Leben als buddhistischer Mönch (Ungekürzt)
Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri
audiobookÜber den Sinn des Lebens (Ungekürzte Lesung)
Viktor E. Frankl
audiobookThe Mindfulness Workbook for OCD, Second Edition
Jon Hershfield, Tom Corboy
audiobookCan the mind observe without comparison? : Eight Small Group Discussions, Malibu, USA, 1970
Jiddu Krishnamurti
audiobook