Buddhismus im Alltag umsetzen ist leicht aber nicht einfach. Es erfordert von uns eine Menge Übung. Wichtig und hilfreich kann die Erkenntnis sein, dass es gerade unsere Fehler und unser Versagen ist, aus dem wir am meisten lernen können.
Achtsames Selbstmitgefühl bei Stress und Burnout : Wege, sich von Stress und Erschöpfung zu befreien und neue Ressourcen aufzubauen

















