Für David Goggins war die Kindheit ein Albtraum - Armut, Vorurteile und körperliche Misshandlung verfolgten ihn bis in seine Träume. Doch durch Selbstdisziplin, mentale Stärke und harte Arbeit verwandelte er sich vom depressiven, übergewichtigen Jugendlichen ohne Perspektive in eine Ikone der U.S. Army und einen der Top-Ausdauersportler der Welt. Er ist der Einzige, der je das Elitetraining sowohl zum Navy SEAL als auch U.S. Army Ranger und Air Force Tactical Air Controller bestand, außerdem stellte er zahlreiche Ausdauerrekorde auf.
In Can't Hurt Me erzählt er seine wahrlich erstaunliche Lebensgeschichte und zeigt, dass die meisten von uns nicht einmal die Hälfte ihres Potenzials ausschöpfen. Goggins bezeichnet dies als 40-Prozent-Regel. Sein herausragendes Beispiel veranschaulicht hingegen, wie es jedem gelingen kann, das zu ändern und Schmerzgrenzen und Ängste zu überwinden.
Labinot
13.6.2025
Einfach nur Hamma Buch 🔥❤️
patrick
1.2.2025
Wenn man seine Kindheit etc. kennt, hat er im Verhältnis gesehen, einen für Ihn positiven Weg gewählt. So konnte er seine Vergangenheitserlebnisse kompensieren und er hat nicht den leichtesten Weg gewählt. Ob ich seine Einstellung Teile, ja! Ob ich sein Training genauso empfehlen oder selbst so machen würde, nein! Er hätte mit mehr Resilienz und Regeneration mehr erreichen können, dass ist meine Meinung. Wo ich mir allerdings an den Kopf lange ist die so lange Ignoranz des sorgfältigen Dehnens…
Simone
15.1.2025
Mich hat diesel Buch mit Traurigkeit erfüllt wie unflexsibel sich David durch sein Leben kämpft und selber für sich feststellt "it's not fun" aber fest überzeugt dass es der richtige Weg ist. Meiner Meinung hat er noch einen langen Weg vor sich.
Um eine Rezension zu schreiben, musst du die App herunterladen