Für schüchterne Menschen können alltägliche Situationen zur Qual werden: fremde Menschen ansprechen, beim Gespräch den Blickkontakt halten, sich in einer Besprechung zu Wort melden. Aus Furcht vor Blamage oder Zurückweisung ziehen sich Schüchterne dann oft in ihr Schneckenhaus zurück. Der Grund für Schüchternheit ist häufig Selbstunsicherheit und ein mangelndes Selbstwertgefühl. Hier setzt "Das kleine Trau-dich-Buch" an: Es bietet viele einfache Übungen und konkrete Anleitungen, die das Selbstwertgefühl stärken und mehr Sicherheit im Umgang mit anderen Menschen vermitteln. Schüchtern war gestern!
First Things First
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Artgerechte Männerhaltung : Der ERziehungsratgeber für SIE
Isabella Woldrich
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Chaos, Creativity, and Cosmic Consciousness
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Badass Prepper's Handbook : Everything You Need to Know to Prepare Yourself for the Worst
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P&A Method : Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training - Highly Effective & Sustainable Deep Relaxation
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Body Sense : Balancing Your Weight and Emotions
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Fit im Home-Office : Mehr Bewegung im Alltag, rundum gesünder und entspannter arbeiten
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Der geheime Weg zurück ins Herz deiner Ex
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Raus aus dem Schlafanzug - Rein ins Leben
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Feng Shui Chic : Change Your Life With Spirit and Style
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Engel, Erzengel, aufgestiegene Meister
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The Quantum Akashic Field : A Guide to Out-of-Body Experiences for the Astral Traveler
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