Für schüchterne Menschen können alltägliche Situationen zur Qual werden: fremde Menschen ansprechen, beim Gespräch den Blickkontakt halten, sich in einer Besprechung zu Wort melden. Aus Furcht vor Blamage oder Zurückweisung ziehen sich Schüchterne dann oft in ihr Schneckenhaus zurück. Der Grund für Schüchternheit ist häufig Selbstunsicherheit und ein mangelndes Selbstwertgefühl. Hier setzt "Das kleine Trau-dich-Buch" an: Es bietet viele einfache Übungen und konkrete Anleitungen, die das Selbstwertgefühl stärken und mehr Sicherheit im Umgang mit anderen Menschen vermitteln. Schüchtern war gestern!
First Things First
Stephen R. Covey
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Artgerechte Männerhaltung : Der ERziehungsratgeber für SIE
Isabella Woldrich
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Badass Prepper's Handbook : Everything You Need to Know to Prepare Yourself for the Worst
James Henry
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P&A Method : Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training - Highly Effective & Sustainable Deep Relaxation
Colin Griffiths-Brown, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
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Body Sense : Balancing Your Weight and Emotions
Brenda Crawford-Clark
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Feng Shui Chic : Change Your Life With Spirit and Style
Carole Meltzer, David Andrusia
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Raus aus dem Schlafanzug - Rein ins Leben
Margit Susan Lieverz
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Hatha Yoga
Yogi Ramacharaka, William Walker Atkinson
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The Quantum Akashic Field : A Guide to Out-of-Body Experiences for the Astral Traveler
Jim Willis
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Chaos, Creativity, and Cosmic Consciousness
Rupert Sheldrake, Terence McKenna, Ralph Abraham
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Engel, Erzengel, aufgestiegene Meister
Christian Hüls
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Sad News oder die ganz andere Apokalypse
Marianne Meyer
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