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5.0(2)

Der Gen-Trick : Das Geheimnis der Epigenetik

Ob wir an Krebs, Diabetes oder Depressionen erkranken, ein hohes Alter erreichen, extrovertiert oder schüchtern sind – ist uns all das vorbestimmt, weil es in unseren Genen liegt? Die noch junge Forschung zur Epigenetik hat Revolutionäres herausgefunden: Gene sind kein Schicksal, wir können sie steuern und damit selbst über unser Leben bestimmen.

Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, ein Pionier der Epigenetik, zeigt, wie wir den Gen-Schalter umlegen: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichend Schlaf und dem Abbau von Stress lassen sich bestimmte Gene an- und abschalten. Durch gezielte Veränderungen im Lebensstil können wir so ganz einfach unsere Selbstheilungskräfte mobilisieren und unser genetisches Potenzial voll ausschöpfen.

Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Mit Dr. Strunz die richtigen Gene für ein langes und gesundes Leben aktivieren!

Hörbuch

  • Veröffentlichungsdatum: 15.5.2025

  • Language: Deutsch

  • Verlag: ABOD von RBmedia Verlag

  • ISBN: 9783987859182


Autor*in:

  • Dr. med. Ulrich Strunz

Sprecher*in:

  • Thomas Höricht

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 5 h 46 min

Sprache:

Deutsch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Ratgeber
  • Gesundheit
  • Wissenschaft und Technik
  • Naturwissenschaften

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