Achtsamkeit ist die Basis, um glücklich zu werden. Sie lehrt uns, die Dinge so akzeptieren, wie sie sind, anstatt Kräfte in sinnlosem Widerstand zu vergeuden. Im ersten Teil ihrer Hörbuchreihe Buddhas Anleitung zum Glücklichsein erklärt die Meditationslehrerin und Psychotherapeutin Marie Mannschatz die Grundlagen für Achtsamkeit. Ganz konkret auf den Alltag angewandt und mit vielen Beispielen und Übungen nachvollziehbar gemacht gibt sie Anregungen, wie wir mit Hilfe von Achtsamkeit aus eigener Erfahrung lernen. Denn es geht darum, Vertrauen zu entwickeln, zur Ruhe zu finden und unserer Trägheit zu überwinden. Ein wunderbares Hörbuch für alle, die buddhistische Weisheit in ihr Leben integrieren wollen.
Der Weg der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung)
Starten Sie noch heute mit diesem Buch für 0 €
- Hole dir während der Testphase vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
- Keine Verpflichtungen, jederzeit kündbar
Autor*in:
Sprecher*innen:
Sprache:
Deutsch
Format:
Sterben - der Höhepunkt des Lebens : Eine medizinisch-biblische Betrachtung
Hume’s Dialogues Concerning Natural Religion
Gewaltprävention und soziale Kompetenzen in der Schule
Surrealismus und Dadaismus : Bildkunst des 20. Jahrhunderts
Wie Menschenrechtsbildung gelingt : Theorie und Praxis der Menschenrechtspädagogik
Podcast : The Ultimate Guide To Podcasting
Grundlagen des Projektmanagements : Gestaltung und Führung von Projektarbeit
Gesammelte Werke Band 3: Stellvertretung
Gesundheitsressourcen erkennen und fördern : Training für pädagogische Fachkräfte
Spirituelle Musik für Meditation, Entspannung, Klangheilung, Energiearbeit & Chakrenreinigung
Gesammelte Werke Band 4: Die Wahrheit macht euch frei
Selbst-Realisation - German Audio Book
Fünf Weisheiten für den Alltag - Buddhas Anleitung zum Glücklichsein (Gekürzte Fassung)
Vollkommen unvollkommen - Zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen (Gekürzte Lesung)
Jeder Tag ein Schritt zu dir - Achtsame Wertschätzung für sich selbst und andere entwickeln (Ungekürzte Lesung)
Lieben und Loslassen : Durch Meditation das Herz öffnen
Buddhas Herzmeditation : Mit Achtsamkeit zu Selbstliebe und Mitgefühl
Jeder Tag ein Schritt zu dir - Achtsame Wertschätzung für sich selbst und andere entwickeln