Gruppenspiele haben im Sporttraining oder -unterricht zahleiche Funktionen und positive Effekte. Sie machen den Kindern Spaß, sorgen für Beschäftigung und motivieren zu guten sportlichen Leistungen. Darüber hinaus können sie spielerisch Motorik, Koordination, Balance, Kondition, Dynamik, Körperkraft, kognitive Fähigkeiten, Sozialverhalten und emotionale Reife verbessern. Die Spiele, die in diesem Buch vorgestellt werden, sind in Fangspiele, Abwurfspiele, Laufspiele, Ballspiele, Spiele für mehr Selbstbewusstsein, Achtsamkeitsspiele und Raufspiele unterteilt. So kann stets auf ein großes Repertoire zurückgegriffen werden, gleich wie viele Kinder teilnehmen, ob in einer Turnhalle oder im Außenbereich gespielt wird, ob Hilfsmittel zur Verfügung stehen, welcher Zeitansatz vorhanden ist usw. Zusätzlich beinhaltet das Buch eine Sammlung von zahlreichen Positionen aus dem Kinder-Yoga, die jederzeit als Entspannungs- und Gymnastikübungen in das Training oder den Unterricht eingebaut werden können.